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发表于 2021-2-17 20:20:06 | 查看: 10| 回复: 0
  大家还沉浸在春节的喜悦里,今天又恰逢情人节,是个非常好的日子。当地时间今天上午,在世界田联总部摩纳哥的一场公路跑比赛里,29岁的肯尼亚名将切普科奇,以14分43秒打破女子5公里路跑世界纪录。有意思的是,这是切普科奇在摩纳哥创造的第二个世界纪录,2018年他曾在这里创下8分44秒32的女子3000米障碍世界纪录。
  说起跑马拉松,对很多跑步爱好者,或者说向往跑步的爱好者而言,是非常难以完成的任务。哪怕是半程马拉松,也有20多公里。正常情况下,普通跑步爱好者一次锻炼跑步5公里,已经是比较不错的锻炼距离。5公里你多长时间能跑下来?如果算走路,按正常成年人的步幅、5公里配速对照表步频,每公里大约10分钟,5公里配速对照表稍微走快点能达到8分钟1公里。
  对没有经常跑步锻炼的人而言,5分钟1公里已经算没有接受过专业训练的普通跑步爱好者里比较不错的水平了。切普科奇主项虽然是障碍跑,但跑步能力依然是世界一流,没有了障碍,跑起来更能体现她的能力。
  按照世界田联的报道,切普科奇第一公里用时2分57秒,第二公里她稍微有些降速,用时2分59秒。在用时3分01秒完成第三公里后,她和她的领队卢克-马斯决定加速。后面两公里她的用时分别都是2分57秒。
  为了促进、繁荣路跑,世界田联从2017年11月起承认正式的5公里路跑世界纪录。
  男子5公里路跑的第一个正式世界纪录,是肯尼亚名将拉加特在2018年9月创造的13分30秒。到去年2月,乌干达的切普特盖已经将该项目世界纪录提升到恐怖的12分51秒,打开13分大关。今年这个比赛的男子5公里跑,切普特盖以13分13成功卫冕。
  对普通人而言,13分钟能完成2公里跑或者3公里跑,就已经很不错了,现在世界上最优秀的男子跑步运动员,能在13分钟内完成5公里跑。
  女子5公里的世界纪录,分为纯女子5公里世界纪录,以及男女混合跑5公里世界纪录。
  肯尼亚的杰普科斯盖曾在2017年9月9日跑出14分32的纯女子5公里跑世界纪录。但国际田联对5公里路跑世界纪录的正式认可,是从2017年11月开始的。
  肯尼亚名将切普科奇今天创造的14分43秒,超过了卡罗琳-基普瑞在2018年创造的14分48秒的男女混合比赛纪录,也比荷兰名将哈桑创造的纯女子5公里跑14分44秒的纪录快了一秒。微变传奇私服手游切普特盖以13分13成功女生徒卫冕

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