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发表于 2014-1-30 01:21:10 | 查看: 44| 回复: 0
摘要: 大家好:我给大家分享一个食疗保健茶。经常喝此茶最大的好处就是让每个人都手脚暖和,并且不会在冬季出现感冒。快快分享给你的亲人和朋友吧。      个人在家经常利用食疗的东西,早上做一壶棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能

正文:
大家好:我给大家分享一个食疗保健茶。经常喝此茶最大的好处就是让每个人都手脚暖和,并且不会在冬季出现感冒。快快分享给你的亲人和朋友吧。
  

  个人在家经常利用食疗的东西,早上做一壶棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。

  
  食材:
  大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、黑芝麻1汤匙、红糖适量
  
  做法:(2-3人份量)
  1、枣子洗净去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。黑芝麻揣碎。
  2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后
  关火。
  3、红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。
  
  注意事项:
  1、枣最好使用大枣,其它小枣也可以使用,枣的数量6---9个。

  2、用搪瓷锅、不绣钢锅或砂锅煮都可以,但绝对不能用铁锅。
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